Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 75,34g | Prot: 156,20g | Carbh: 122,02g.
Desayuno: Milbona Gouda Mittelalt, REWE Leberrolle, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso. Almuerzo: Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Ananas, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Pellkartoffeln, Taste Of Sweden Albaöl, Blumenkohl, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Lidl Gemüsezwiebel, Champignons, Möhren, Schweinenackensteak. Pasa Bocas / Otros: Corny Nussvoll (24g). más...
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3875 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 56 minutos, Garmin - 23 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tielewop
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