Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 71,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 61,57g | Prot: 78,46g | Carbh: 128,05g.
Desayuno: Ovo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mirtilos, Iqi Tortilha de Tapioca. Almuerzo: Cacau Show Trufa Branca, Keep Light Estrogonofe de Carne, Wheyviv Suspiros, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Scala Queijo Prato, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten . Pasa Bocas / Otros: Sadia Salaminho, Banana Prata, Mirtilos, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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