|
Жизнь боль,но я беру себя в руки.Какой раз я это себе обещаю. Дожилась уже врачи говорят пора худеть. ..печальная история ..Но ни чего я столько раз худела ха ха самой смешно,еще больше я полнела))) Сил мне и цель где то там не за горами))) Ни каких голодовок и диет,просто контроль съеденного.
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 36,89g | Prot: 52,82g | Carbh: 117,32g.
Desayuno: Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Сахар, Зеленый Чай, Шоколад, Грудка Индейки. Cena: Манная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб, Зеленый Чай, Сахар. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|