Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 95,86g | Prot: 176,35g | Carbh: 152,25g.
Almuerzo: Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Yellow Sweet Peppers , Egg, Pure Protein Protein Bar, Booster Juice Fibre Booster, Sriracha Sauce, Piller's Spicy Turkey Bites. Cena: Cavendish Farms French Fries, Taylor Farms Creamy Dill Pickle Salad Kit, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Booster Juice Fibre Booster, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Oikos 0% Plain Greek Yogurt, Rogers Natural Wheat Bran, Oikos Peach Mango Greek Yogurt, Innofoods Keto Granola, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. más...
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4022 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Garmin - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ryan311
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