Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 70,50g | Prot: 79,82g | Carbh: 140,73g.
Desayuno: Вода с Лимоном, Вода, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Националь Семена Кунжута. Cena: Клубника, Чай, Кабачковые Оладьи с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Кабачковые Оладьи с Сыром, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Село Зеленое Кефир 2,5%. más...
|
|
2823 kcal
|
Ejercicio:
Step - 13 minutos, Apple Health - 23 horas y 47 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 2020MARIA2020
|