Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
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118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 49,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 89,66g | Prot: 136,24g | Carbh: 152,74g.
Desayuno: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almuerzo: Chili Con Carne mit Bohnen, Golden Valley Trockenpflaumen. Cena: Rios Mini Waffelhörnchen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Weich Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse, Aldi Gouda, Sölde Koch-Hinterschinken, Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Romana Salatherzen. Pasa Bocas / Otros: Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Leinöl Nativ, Honig, Magerquark, Alnatura Haferkleie, Schneekoppe Weizenkleie, Leinsamen, Aldi Pikanter Fleischsalat, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 7 minutos, Cross Training - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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