Diario de darren666, 11 ene. 15

Put on a few Kgs over xmas to be expected but going hard with a vengence for the next few weeks

115 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

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4280 kcal

Grasa: 256,78g | Prot: 174,45g | Carbh: 309,55g.   Desayuno: Dim Sim. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Beef Steak, White Bread, Margarine. más...

2801 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...