Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 65,49g | Prot: 73,44g | Carbh: 183,23g.
Desayuno: Простоквашино Творожок Груша Банан, Now Foods Эритритол, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Heinz Кетчуп Томатный, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай, Стручковая Фасоль с Яйцом. Cena: Mr. Ricco Джем Десертный Малина, ВкусВилл Рикотники, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный, Лента Рулет "Карамболь Шоколадный", От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. más...
|
|
2877 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|