Diario de hungersb, 24 may. 23

Сегодня с утра сделали замеры:

Ог- 115
От- 110
Об - 120
Вес - 100 ровно

Я такой квадрат 😱😰.
В любом случае записываем все, чтобы зафиксировать и мотивация демотивацией сработает.

100 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 45 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1076 kcal

Grasa: 44,32g | Prot: 103,45g | Carbh: 64,61g.   Desayuno: Кофе, Фруктовый Батончик. Almuerzo: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сыр Моцарелла. Cena: Телятина Гриль, Кабачок Гриль. Pasa Bocas / Otros: Billa Яблоко Гренни Смит . más...