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24 may. 23
Diario de 09bdbjs, 24 may. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
52 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2023:
893 kcal
Grasa: 33,72g | Prot: 30,73g | Carbh: 121,98g.
Desayuno:
Шоколадница Ролл Цезарь, Миндаль.
Almuerzo:
ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю.
Cena:
Рис Вареный, Клубника.
Pasa Bocas / Otros:
Яблоко.
más...
1638 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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