Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2789 kcal
|
Grasa: 96,20g | Prot: 202,00g | Carbh: 277,98g.
Desayuno: Sweet Bean Шоколад Superfood Кокос Клубника Чиа, Съешь Меня Авокадо, Fish&More Лосось Атлантический Семга, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Almuerzo: Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, ВкусВилл Ореховый Вкус, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина. Cena: Пицца Пепперони (36 см), ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Горьковская Пивоварня IPA 0,0. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|