Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2122 kcal
|
Grasa: 88,03g | Prot: 157,78g | Carbh: 188,44g.
Desayuno: Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Выборжец Томаты Черри Желтые , Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Прованс. Cena: Миндаль Миндаль, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Вкусы Мира Джекфрут Сушеный, ВкусВилл Ореховый Вкус, Абрикосы, Клубника, Малина, Голубика, Груша, Манго, ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|