Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 92,25g | Prot: 94,31g | Carbh: 188,81g.
Desayuno: Hunaja, Pohjolan Juustola Kotimainen Tunturi 15%, Oululainen Reissumies, Tomaatit, Munakas tai Munakokkeli, Maitokahvi, Banaanit. Almuerzo: Valkosipuli, Jauhelihapihvi, Munakoiso (Kypsennetty), Milbona Mozzarella, Tomaatit. Cena: Fazer Geisha Patukka, Valkoviini, Munakoiso (Kypsennetty), Pohjolan Juustola Kotimainen Tunturi 15%, Mozzarellajuusto, Oululainen Reissumies, Tomaatit. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tavoitteena -20 kg
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