Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 53,79g | Prot: 62,17g | Carbh: 205,56g.
Desayuno: Opor Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Terong Goreng, Es Teh Tawar, Mentimun (Kupas), Kemangi, Uleg Sambal Pedas, Hati Ayam, Nasi Putih. Cena: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Mustika Ratu Gula Asam, Sidomuncul Kunyit Asam, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Buah Naga, Melon. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de putriamaliana
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