Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 29,47g | Prot: 59,78g | Carbh: 135,76g.
Desayuno: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Almuerzo: Сырой Овощ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Чай, Томатный Соус, Макароны Отварные, Сырой Овощ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Нам Ням Слойка с Мясом, Славица Мороженое Настроение с Шоколадным Топингом, Груша, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко. más...
|
|
2755 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 7 minutos, Cross Training - 20 minutos, Montañismo - 1 hora y 43 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas y 48 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena29061988
|