Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2015
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2641 kcal
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Grasa: 129,57g | Prot: 132,76g | Carbh: 226,62g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Вафли, Жареное Яйцо. Cena: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом, Плов с Курицей. más...
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5196 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 19 minutos, Paleando - 6 horas y 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Boxeo - 20 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jorikalt1
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