Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 127,69g | Prot: 83,37g | Carbh: 185,08g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай с Сахаром, Global Village Опята Маринованные, Борщ, Делси Икра Сельди Слабосоленая. Cena: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Lorado Варенье Малиновое, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью. más...
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3539 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Boxeo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jorikalt1
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