Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 38,08g | Prot: 66,26g | Carbh: 51,96g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Andy Boy Romaine Hearts, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce. Cena: Potato, Cooked Carrots, 44th Street Beef Pot Roast in Rich Gravy. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Step aerobics - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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