Diario de Jblackice, 19 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2011
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2011:
662 kcal Grasa: 20,39g | Prot: 59,33g | Carbh: 72,08g.   Desayuno: water, water, Coffee Mate Creamer, Coffee, Fiber One Bar. Almuerzo: water, Bumble Bee Tuna Fish. Cena: lemon with peel, mayo, Hamburger Bun, Pot Roast. más...
2306 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Sentado - 11 horas y 20 minutos, Compras - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos. más...

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