Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 88,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2917 kcal
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Grasa: 72,83g | Prot: 219,54g | Carbh: 355,61g.
Desayuno: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral), Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abóbora Cabotia, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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