Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 76,67g | Prot: 122,31g | Carbh: 113,54g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Almuerzo: Azeite de Oliva, Repolho Refogado, Tirol Requeijão Cremoso, Estrogonofe de Carne, Batata Inglesa Assada. Cena: Abacaxi, Repolho Verde, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dymatize Nutrition 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Heloisa_36
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