Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
907 kcal
|
Grasa: 37,30g | Prot: 48,40g | Carbh: 93,45g.
Desayuno: Domatesler, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Vişne Reçeli, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Ekmecik Kepekli Galeta, Alpro Yulaf Sütü, Vince Çakıltaşı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kaju. más...
|
|
2899 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 3 horas y 13 minutos, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _sarisekerr
|