|
и все же это бег на месте. ну... значит пробую 1900.
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1906 kcal
|
Grasa: 53,07g | Prot: 121,82g | Carbh: 237,78g.
Desayuno: Danet Piliç Füme, Mis Labne, Огурец (с Кожурой), Lactel Молоко 0,1%, Магнит Банан, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri. Almuerzo: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик, Мёд, Lactel Молоко 0,1%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elina-12.00.09
|