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lange nichtmehr gesehen durch den muskelaufbau, aber 2 Tage noch hardcore Diät und dann ist Laden und geht wieder los :)
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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580 kcal
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Grasa: 10,77g | Prot: 49,47g | Carbh: 70,29g.
Desayuno: Banane, Magerquark. Cena: Spreewaffel Knusperlinchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChefMarcusMacchiato
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