Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 73,05g | Prot: 92,13g | Carbh: 141,24g.
Desayuno: Миндаль Миндаль Жареный, ВкусВилл Кокосовое Молоко, Пятерочка Манго, Магнит Банан, Особая Коллекция Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Овсянчики. Almuerzo: ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, ВкусВилл Страчателла 40%, Sicilia Сок Лимона, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Кокосовый Тортик, Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ну вот, один разгрузочный день и практически всё нажитое непосильным трудом (нажратое 😅🙈) за выходные «слилось» 😁
23 may. 23 por el miembro: chistik-i
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chistik-i
|