Diario de Enonmies, 23 may. 23

Ei ole tullut merkattua pitkilleen. Maaliskuun 31.pv paino oli 107.8kg. Sillon löytyi taas motivaatio kahtoa mitä syö ja on hyvin laskenutkin siitä. Treenit ja lenkit jatkuu kuten ennenkin, 2×viikko sali ja 7krt viikossa lenkit. Sillon aiemmin, kun pudotin 32kg/32viikkoa, niin vauhti oli liian kova, pakko se on myöntää ja sillä tuli helposti painoa takaisin. Mutta näillä mennään, mitä on suotu ja lämpöistä kesää kaikille☀️🙂.

103,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.