Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 82,30g | Prot: 89,96g | Carbh: 164,54g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Хлебник Орешки со Сгущенкой, Теремок Салат Оливье, Помидоры, Укроп, Авокадо Авокадо Хасс, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Скумбрия Запеченная, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная. Cena: Голубика, Нектарины, Шелковица, Кинза, Руккола, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Фрау Марта Нут на Пару, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Русское Море Снежный Краб, Зеленая Линия Буженина по-Домашнему из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Слабое Кофе с Сахаром. más...
|
|
1903 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба за день - 1 hora, Yoga - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asaveko
|