Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2637 kcal
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Grasa: 115,81g | Prot: 79,54g | Carbh: 309,81g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Harry Körner Balance Sandwich. Almuerzo: Ei, Olivenöl, Aldi Laugenstange, Aldi Brötchen, Ja! Würfelzucker, Meßmer Kamille, Red Bull Energy Drink. Cena: Ja! Würfelzucker, Meßmer Kamille, Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen , Seeberger Pinienkerne, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Alnatura Cashewkerne, Clarky's Pekannuss-Kerne, Getrocknete Kürbiskerne, Seeberger Haselnusskerne, Kluth Walnusskerne, Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Farmer Paranüsse. Pasa Bocas / Otros: American Style Muffins Schoko, Teestange. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bratan96
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