Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
|
36,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
984 kcal
|
Grasa: 30,43g | Prot: 28,42g | Carbh: 148,89g.
Desayuno: Помидоры, Шоколадная Магия Конфеты Тирамису, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сметана 15%, Мясновъ Молоко 2,5%, Кофе, Белый Хлеб. Almuerzo: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Cena: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сыр Костромской 45%, Груша, Мясновъ Хлеб с Отрубями, Мясновъ Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
|
979 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudiar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|