Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 50,99g | Prot: 89,51g | Carbh: 40,35g.
Desayuno: Восход Хлеб Бородинский, Яйцо, Greenfield Чай Spring Melody, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный. Almuerzo: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Огурец (с Кожурой), Щи из куриного бедра и свежей капусты. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Водка, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Щи из куриного бедра и свежей капусты. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de GulyaK0
|