Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 32,36g | Prot: 117,59g | Carbh: 233,29g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo. Almuerzo: Cebolas, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida. Cena: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Brasil Banana da Prata, Laranjas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Plus Vita Pão de Forma Original, Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos Finos, Betânia Yobem Ameixa, Banana Prata, Ovo. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de focodamary
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