Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 66,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 55,83g | Prot: 100,77g | Carbh: 280,75g.
Desayuno: AH Krentenbol, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Almuerzo: AH Krentenbol, Van Gilse Kaneelsuiker, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Quaker Oats Express Naturel. Cena: Uien, AH Knoflooksaus, AH Gordita, Zachte Tarwe Tortilla, AH Gyrosreepjes. Pasa Bocas / Otros: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Muntendrop Suikervrij, AH Groentechips, AH Kandijkoeken, AH Lange Vingers, HAK Appelmoes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Chocolade (Puur). más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 15 minutos, Sentado - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de njomnjom
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