Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 16,85g | Prot: 50,37g | Carbh: 216,93g.
Desayuno: Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal, Regal Regal Marie Biscuit. Almuerzo: Lele Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Cena: Pepaya, Tempe Gembus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Salak, Tahu Bacem. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de surbkti
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