Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 28,34g | Prot: 87,38g | Carbh: 140,93g.
Desayuno: Woolworths Lite Milk, Coffee with Skim Milk, Kellogg's Special K, Yakult Yakult Lite, Water. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Pepsi Pepsi Max, Black Tea, Woolworths Chicken Noodle Soup. Cena: Lite n' Easy Chargrilled Steak & Pepper Sauce. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Skim Milk, Bhuja Original Mix, Poppadoms, Hummus, Carrots, Water. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
walking around at work - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, sleeping ok - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de matt j 007
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