Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 28,39g | Prot: 64,98g | Carbh: 61,70g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Зеленый Лук, Хек Запеченный, Зеленый Борщ, Лаваш Тонкий. Cena: Огурец (с Кожурой), Grow Food Рис со Специями (150г), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Замороженная Вишня, Клубника, Черешня. más...
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1344 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Montañismo - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pUXA3O9r
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