Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2550 kcal
|
Grasa: 77,26g | Prot: 147,18g | Carbh: 348,84g.
Desayuno: Яйцо, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, ARO Нектар Яблоко, Магнит Банан, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), La Molisana Макароны, Пятерочка Лук Репчатый, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Индейка Стейк, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Морковь, Болгарский Перец. Cena: Вкус-во Кукуруза Воздушная с Солью, Магнит Банан, ВкусВилл Мороженое Сливочное «Кокос-Манго», ВкусВилл Мороженое Сливочное «Абрикос-Миндаль», Бон Пари Леденцы , Stelmas Вода, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|