Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 25,25g | Prot: 65,00g | Carbh: 112,48g.
Desayuno: Морозко Блины с Мясом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, SPAR Спаржа по-Корейски. Almuerzo: Варенье, Желатин Пищевой. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Кефир (Обезжиренный). más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, функциональный тренинг - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnnKuch
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