|
11.48 kahvaltıdan önce
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 58,98g | Prot: 126,40g | Carbh: 74,65g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kuzu Kulağı, Kontrafile. Cena: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kontrafile, Pişmiş Yeşil Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Yeşil Erik, Ülker Çikolatalı Pasta Tadında, Süt, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nestle Coffee-Mate, Jacobs Monarch Gold. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nanelimn
|