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Wöchentliches wiegen natürlich erstmal vergessen am Sonntag😂
Also wird jetzt (hoffentlich) immer Montags.
Bin mit dem Ergebnis für die unausgeglichene Woche zufrieden👍
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 48,08g | Carbh: 89,93g.
Almuerzo: Pflanzenöl, Aldi Paprika, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Alpro Alpro Cooking, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Black & White. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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