Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
|
127,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2389 kcal
|
Grasa: 133,42g | Prot: 80,28g | Carbh: 207,01g.
Desayuno: Géramont Le Snack, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Volvic Touch Apfel, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Milram Frühlingsquark, Kerrygold Butter Gesalzen. Almuerzo: Kaffee, Géramont Le Snack, Kerrygold Butter Gesalzen, Harry Korn an Korn. Cena: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Korn an Korn, Coca-Cola Coca-Cola, Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme. Pasa Bocas / Otros: Milka Kuhflecken, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Coca-Cola Coca-Cola, Kaffee. más...
|
|
3126 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rollo.r
|