Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
|
36,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 48,03g | Prot: 44,44g | Carbh: 129,90g.
Desayuno: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сахар, Мясновъ Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Хлеб. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сметана 15%, Мясновъ Фасоль Белая, Мясновъ Кукуруза без Сахара. Cena: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мясновъ Кукуруза без Сахара, Bombbar Protein Cookies Cherry. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Хлеб с Отрубями, Мясновъ Панна-Котта. más...
|
|
991 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|