Diario de Montevino, 08 feb. 15

WET's bis Mittwoch eingehalten, Mittwoch eingeknickt, NET's überdurchschnittlich "gefüllt". Alles kein Problem, Start nächste WET-Season morgen. Nächste Wiegung in 3 Wochen.

110,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

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3030 kcal

Grasa: 205,20g | Prot: 23,40g | Carbh: 357,60g.   Almuerzo: Dummy - Kalenderfüllrezept. más...

4475 kcal

Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 5 horas, Bolos - 5 horas. más...