Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 56,58g | Prot: 99,92g | Carbh: 107,59g.
Desayuno: Блины на Молоке, Простоквашино Творог 2%, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Миндаль Миндаль, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вдохновение Шоколад Классический. Almuerzo: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Сельдерей, Barilla Макароны, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Pasa Bocas / Otros: PumpUp Батончик с Арахисом, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Ашан Сыр Лёгкий 30%. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A+Centauri
|