Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
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139,6 kg
Disminuído hasta ahora: 72,7 kg.
Aún para ir: 39,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2282 kcal
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Grasa: 63,43g | Prot: 182,20g | Carbh: 255,32g.
Desayuno: Nissin Cup Noodles Beef Flavor, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: French's Classic Yellow Mustard, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size), Great Value Traditional Refried Beans, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Apples . Cena: Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size), Great Value Traditional Refried Beans. más...
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4286 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 9 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Puffywuffy
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