Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 57,93g | Prot: 72,03g | Carbh: 258,05g.
Desayuno: Bio Hanfprotein, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Almuerzo: REWE Beste Wahl Austernpilze, Grillmarinade, Flammkuchen, Pellkartoffeln, REWE Zwiebel, Zucchini, Aldi Paprika. Cena: Strauchtomaten, Kaufland Bio Heidelbeeren, Saure Gurken, Oatly Aufstrich Natur, Aldi Trauben Kernlos, Vollkornbrot glutenfrei. Pasa Bocas / Otros: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Farmer's Snack Mandeln Natur, Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Quinoa Gepufft, Mandeln. más...
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1297 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SteffiEndlichICH
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