Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 93,26g | Prot: 106,50g | Carbh: 158,86g.
Desayuno: Kräuterfrischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Mozzarella , Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Crema con Aceto Balsamico Di Modena, Mozzarella, Rote Zwiebeln, Rote Tomaten, Essig, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer. Cena: Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Schinken Krakauer, Aldi Rostbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Haribo Riesenschlangen, Designer Whey Protein - Vanilla, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Farmer Cashewkerne, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|