Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 99,89g | Prot: 89,55g | Carbh: 152,15g.
Desayuno: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Слабое Кофе с Сахаром, Додо Пицца Пицца Пепперони, Суп с Фрикадельками. Cena: Сушки, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Лук, Мясновъ Куриные Ножки в Маринаде Песто. Pasa Bocas / Otros: Крекеры, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2702 kcal
|
Ejercicio:
1600 шагов - 1 hora, виброплатформа - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|