Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2271 kcal
|
Grasa: 90,63g | Prot: 132,88g | Carbh: 228,72g.
Desayuno: Muz, Herbalife Formül 1 Sport. Almuerzo: Lavaş, Muz, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Sütaş Ayran, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Herbalife Rebuild Strength, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. Cena: Herbalife Protein Cips Barbekü, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Bağdat Hindistan Cevizi, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Balparmak Süzme Çam Balı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Metro Chef Bitter Damla Çikolata. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. más...
|
|
3277 kcal
|
Ejercicio:
Core bölgesi - 26 minutos, Apple Health - 23 horas y 34 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Edizcang
|