Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2015
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 32,30g | Prot: 163,86g | Carbh: 63,74g.
Desayuno: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Мускатные Вина, Курица в сметанно-соевом соусе. Cena: Котлеты из индейки-2, Котлеты из индейки-2, Птицефабрика Курская Рулет Куриный с Грибами. más...
|
|
2252 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|