Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2932 kcal
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Grasa: 132,20g | Prot: 98,64g | Carbh: 342,15g.
Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Vinagrete, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sorvete, Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada Vinagrete, Farofa, Aipim (Cozido), Picanha. Pasa Bocas / Otros: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Ducoco Leite de Coco, Sorvete, Doce de Banana, Doce de Banana, Doce de Banana. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Treino braço - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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